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1. 超级均衡营养套餐: 学习历史教训， 今生智慧选择
每日两章旧约（一年读完一遍旧约）
一章新约（一年读完一遍新约，其中四卷福音书读两遍）
一章诗篇智慧书（一年读完一遍诗篇，每个季度读一遍箴言，传道书和雅歌）
背诵默想祷告一节经文 （选择当天读的圣经中最感动的一节经文全天反复默想祷告）
2. 真理祷告智慧套餐：
每日一章新约（一年读完一遍新约，其中四卷福音书读两遍）
一章诗篇智慧书（一年读完一遍诗篇，每个季度读一遍箴言，传道书和雅歌）
背诵默想祷告一节经文 （选择当天读的圣经中最感动的一节经文全天反复默想祷告）
3.真理生命套餐
每日一章新约（一年读完一遍新约，其中四卷福音书读两遍）
背诵默想祷告一节经文 （选择当天读的圣经中最感动的一节经文全天反复默想祷告）
4. 祷告智慧套餐
每日一章诗篇智慧书（一年读完一遍诗篇，每个季度读一遍箴言，传道书和雅歌）
背诵默想祷告一节经文 （选择当天读的圣经中最感动的一节经文全天反复默想祷告）
5. 营养自助餐
根据自己的感动制定计划，每日按着套餐1的进度至少选一章圣经，不拘是旧约，新约，或是诗歌智慧书，也可以不止一章
背诵默想祷告一节经文 （选择当天读的圣经中最感动的一节经文全天反复默想祷告）
6. 营养快餐
根据套餐1的进度，每日至少选择背诵默想一节经文
7. 生存快餐
根据套餐1的进度，每周至少背诵默想一节经文
三条主线均衡读经
圣经大致分为三大类书，
1. 旧约历史书和先知书
2. 诗歌智慧书
3. 新约福音书和使徒书信
有些人读经偏重于新约，对神的认识会有局限。因为我们的神是“昨日，今日，一直到永远都一样”的神，所以只有全面地读所有书卷，我们才能更全面平衡地认识我们的神和圣经真理。而且，如果单读某一类书，读久了会比较枯燥，尤其是一直读旧约历史书和先知书，很难坚持。因此，最好的方法是把这三大类书当做三条主线来平行读，就好像我们每顿吃饭要有米饭，也要有蔬菜，有肉类才能营养均衡，也不至于吃腻了。
1. 旧约历史书和先知书
读历史书和先知书，我们可以更多借鉴以色列人历史的教训，明白神做事的法则，也帮助我们不只定睛在今世，更看到神永恒的心意。我们一天如果读两章，正好一年可以读一遍。为了避免单读历史书或是先知书的枯燥，我们从创世纪读到列王记下之后，会穿插读先知书。
2. 诗歌智慧书
如果你需要在祷告上有所学习长进，需要常常借着诗篇来操练。如果你想更有智慧去面对每天的生活和服事，需要常常来读箴言来提醒自己。如果你想有看透今生的智慧，需要反复思想传道书。如果你想与神有亲密的关系和永恒的智慧，需要反复默想雅歌。我们会在一年中穿插来读这四卷书。其中，全年会读一遍诗篇，每个季度读一遍箴言，传道书和雅歌。
3. 新约福音书和使徒书信
耶稣基督是我们信仰的核心，因此福音书是圣经中最重要的书卷，我们在一年当中需要反复读福音书，回到主面前，来领受他的恩典和真理。
因此，我们一年会把四卷福音书读两遍，而且四卷福音书不是连在一起读，而是分配到一年的各个时段与使徒书信穿插着读。在读完一些书卷之后的那一天，有的可能没有读经任务，你可以用这一天来总结思考刚读过的这一卷书，或是补上没有跟上的进度。